消費者金融に10年間くらい借金をしていましたが、先日完済しました。過払金返還請求をしようと思いますが、なにかデメリットはありますか。

デメリットは全くないといえます。
消費者金融（元債権）に司法書士から受任通知を出しても信用情報に登録されることはありません。
家族や知人や会社に知られることもありません。元債権者から電話などの連絡が来ることもありません。着手金などの司法書士費用が当初発生することもありません（弊所の場合）。
返還請求や訴訟提起など煩わしい手続はすべて司法書士がやってくれます。
依頼者は、過払金が戻ってくるまでの間、ほんの少し月日を待っていただくだけです。